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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.01

へちまのポン酢焼き

へちまのポン酢焼き

楽チン！味付けはポン酢だけ！

2016.02.01
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人分）

はえばる美瓜 １/２本
ポン酢 大さじ2
ねぎ（トッピング用） お好みで

作り方

1手順1

はえばる美瓜の皮をむき、横半分に切り、厚さ1センチほどに縦にカットする。

2手順２

フライパンに油をしき、美瓜を弱火でじっくり焼く。

3手順３

美瓜がしんなりしてきたら、ポン酢をかけて、水分がなくなるまで焼きつけ、ねぎをトッピングして出来上がり。

お料理のポイント

ポン酢でさっぱりと仕上がります。

まーさんレポート

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