めんつゆでへちま煮 [ID:9234]

めんつゆでへちま煮
56

簡単に仕上がってたっぷり食べられます

トリム

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

はえばる美瓜 3本
めんつゆ(3倍) 50cc
200cc
はちみつ 小さじ1
おろししょうが 1かけ

作りかた

1

手順1

美瓜は皮をむいて縦半分にカットする。

2

手順2

皮を下にしてフライパンで焼き、美瓜以外の材料をすべてフライパンにいれ、10分ほど弱火で煮込む。

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