レシピを投稿する
2016.05.31

お手軽!蒸し豆サラダ

お手軽!蒸し豆サラダ

お豆たっぷりのサラダです

2016.05.31
283
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1人分

市販の野菜ミックス 40g
胡瓜 20g
ピーマン 5g
トマト 30g
市販のおいしい蒸し豆(大豆、黒豆、大麦) 30g
コーン 10g
好みのドレッシング 適量

作り方

市販の野菜ミックス野菜に好みの野菜(胡瓜の千切り、ピーマンの千切り)とおいしい蒸し豆を加え混ぜ合わせる。
器に1を盛りその上にトマトのみじん切りとコーンをちらしてできあがり! *お好みのドレッシングをかけて召し上がれ!

お料理のポイント

ヘルシーな豆サラダです。

同じ食材のレシピ

2015.01.19 パパイヤ炊き込みご飯

パパイヤイリチャー味の炊き込みご飯

2013.09.02 ゴーヤーサラダ♪

自然の味を一味変わったジュレと共に。

2011.03.15 島人参と南瓜のきんぴら

シャキシャキ歯ごたえが最高!