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- タコライスふーじーランチ★離乳食★
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （5倍がゆ大さじ6、その他は各製氷器一個分）
| 5倍がゆ | 大さじ7 |
|---|---|
| 野菜トマトソース(トマト缶、しめじ、たまねぎ、ナス) | 氷1個 |
| レバーペースト | 大さじ1 |
| カッテージチーズ | ひとつまみ |
| 蒸しかぼちゃ | 小さじ2 |
| コーンと小松菜のトロトロソース | 氷1個 |
| シークワーサーゼリー(シークワーサー果汁+オリゴ糖+寒天) | 小さじ1 |
| チョウマメ茶(青いお花のお茶) | コップの1/3 |
作り方
1ゼリーは自然解凍
シークワーサー果汁+寒天+オリゴ糖でゼリーをつくります。ジップロックにいれて冷凍。たべるときに、たべるぶんだけ手で簡単に割れます。自然解凍できるので、食事の1時間前に出しておいてください。
2チョウマメ茶(青い花のお茶)は2〜3倍薄めます
自宅でとれた花を煎じた、ハーブティ。赤ちゃん用には薄めます。
3かぼちゃとコーンと小松菜のマッシュサラダ
蒸しかぼちゃはレンジ解凍のとき乾いてしまう場合があります。豆乳を少しかけてチンすると、しっとりして赤ちゃんも飲み込みやすいようです。
4タコライスふーじー
5倍がゆ + トマトソース + レバー +カッテージチーズ
レバーは蒸したものをペースト状にし、ジップロックでぺたんこにして冷凍。使うぶんだけ手で簡単に割れます。
お料理のポイント
製氷器とジップロックを使い、まとめて作って冷凍保存をフル活用！で、離乳食の品数をなんとかそろえてます。
◎氷で冷凍したほうが使いやすいもの→おかゆ、トマトスープ、コーンと青菜スープ
◎ジップロックで冷凍したほうが使いやすいもの →蒸しかぼちゃ、レバーペースト、ゼリー
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