島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
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#おきレシコンテスト
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ!
キレイな紫色のラザニア、しかもヘルシー♪
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
まーさんレポート
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