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さつまいもと小松菜のむしパン(伊是名)
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 150 Kcal |
材料 （4人分）
| さつまいも | 60ｇ |
|---|---|
| ホットケーキミックス | 80ｇ |
| 砂糖 | 30ｇ |
| たまご | 1/2個 |
| 小松菜 | 30ｇ |
| 牛乳 | 20ｇ |
| バター | 10ｇ |
作り方
1.さつま芋を1ｃｍ角にカットする。
2．小松菜と牛乳をミキサーにかける。
3．ボールにたまご、砂糖を入れよく混ぜる。
4．ホットケーキミックスと2を入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
5．さつま芋と溶かしたバターを入れ、かるく混ぜ、カップに盛り付ける。
6．湯気の上がった蒸し器で約20分蒸す。
（伊是名学校給食センター）
お料理のポイント
小松菜（野菜）が苦手な子どもでも美味しく食べられるよう、小松菜と牛乳はしっかりとミキサーにかける。
食材データベース（外部リンク）
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