赤飯の代用として、彩りも楽しめる一品
・紅イモは、カルシウム、カリウムなどのミネラルや、食物繊維、ビタミン等も豊富。 ・梅干しを入れることで、よりきれいな紫色になります。
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身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
食材データベース
まーさんレポート
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