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- ナーベーラーのクリーム煮
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| ナーベーラー | 2本 |
|---|---|
| シブイ | 200g |
| 人参 | 200g |
| 島ニンジン | 200g |
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| クリーム煮の素 | 適宜 |
| 白味噌 | 適宜 |
| かつおだし汁 | 適宜 |
| 塩 | 適宜 |
| こしょう | 適宜 |
作り方
かつおだし汁を準備する。
シブイ・人参・島ニンジンを一口大に切りそろえる。
2.で切った野菜を水からボイルして、竹串が通るようならお湯から上げる。
ナーベーラーを一口大にカットする。
鶏もも肉を8等分にカットして、塩・こしょうで下味をつける。
フライパンで鶏もも肉の表面を炒める。次にナーベーラーを炒める。
フライパンにボイルした野菜を入れてだし汁をひたひたになるまで入れる。
白味噌で味つけをして、クリーム煮の素を入れて煮込んでいく。
クリームにとろみがついたら、塩・こしょうで味をととのえる。
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まーさんレポート
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