きれいなグリーンが食欲そそる一品。
・魚のすり身にゴーヤーをいれ、食べやすいように苦味が抑えられる。 ・ゴーヤーは沖縄の代表的な健康保養食材であり、ビタミンCが豊富。 ・宮古地域ではゴーヤーをゴーラといいます。
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アレルギー症状を起こしにくくします!
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
ベストマッチのンブシーの材料で....
たらの風味をたまごでふんわり包みました!
まーさんレポート
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