かつおと梅が食欲アップします。
・梅干しとかつお、ごま、青のりを混ぜることで栄養価が高くなります。さっぱりとしていて、魚臭くなく食べやすいです。
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夏にお勧めのヘルシーメニュー!
栄養もボリュームも満点!
前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず
おきレシ24号掲載レシピ
まーさんレポート
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