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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.03.02

シカクマメ入りトマトと卵の炒め

シカクマメ入りトマトと卵の炒め

2011.03.02
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

トマト 1個
シカクマメ 3本
卵 3個
塩 少々
こしょう 少々
ごま油 少々

作り方

シカクマメとトマトを一口大の大きさに切る。
シカクマメとトマトをボイルする。
卵に塩、こしょうを入れ半熟に炒め2.を入れ、最後にゴマ油を入れて出来上がり。

まーさんレポート

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トマト

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