アワビタケ入り豆腐コロッケ [ID:15]

アワビタケ入り豆腐コロッケ

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal
68

材料 2人分

豆腐(木綿) 1/2丁
アワビタケ(ゆでたもの) 3枚
ツナ缶小(重量80g程度のもの) 1/2缶
玉ねぎ 1/4個
1個
小麦粉 大さじ1 1/2
ねぎ 2本

作りかた

1

アワビタケは小さめの角切りに、玉ねぎはみじん切りに、ねぎは小口切りにする。

2

豆腐をよく水で切って手でよく潰し、これにアワビタケ、玉ねぎ、ツナ、卵、ねぎ、小麦粉を入れよく混ぜる。

3

適当な大きさに形を整え、180度の油で揚げる。

お料理のポイント

手順 2.は揚げる直前に混ぜるほうが良い。

同様の食材を使った別レシピ

ゴーヤジェノベーゼの栄養満点パスタ

ゴーヤジェノベーゼの栄養満点パスタ

一人前にゴーヤ1/2本を使ったパスタ

マル子
マル子
  • 445
  • 3
  • 0
具材たっぷりちゃんぽん

具材たっぷりちゃんぽん

県産きくらげの食感が満足感もアップ

hacchan
hacchan
  • 258
  • 0
  • 0
沖縄近海マグロのサラダ

沖縄近海マグロのサラダ

沖縄では年中、近海生マグロが食べれます

しまにんじん
しまにんじん
  • 131
  • 0
  • 0
鶏と豆のコラボ炒め煮

鶏と豆のコラボ炒め煮

あんで食べやすい!冷やしてもおいしい

  • 51
  • 0
  • 0