レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.04.15

オクラもずくそうめん

オクラもずくそうめん

暑い夏に食べたいサッパリそうめんです！

2011.04.15
649
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

そうめん100g オクラ もずく モロヘイヤ そうめんつゆ

作り方

そうめんとオクラを茹でてよく冷やし、おくらを切っておく。
モロヘイヤを細かく切って、オクラ、もずくとよく混ぜる。
そうめんを皿に盛って、上記のものを上に乗せ、そうめんつゆをかけて出来上がり。

お料理のポイント

オクラとモロヘイヤのネバネバが夏バテに効く！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.01.20 マグロユッケ シークヮーサー風味

血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。

2017.03.09 沖縄そばと野菜のピーナッツソースサラダ

もちもち食感の沖縄そばを使ったサラダです

2011.10.04 かぼちゃの田楽

色鮮やかな箸休め

2011.08.16 カンダバーのさっぱりあえ

カンダバー、蒸し鶏、コーンの酢味噌あえ