レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.04.15

オクラもずくそうめん

オクラもずくそうめん

暑い夏に食べたいサッパリそうめんです！

2011.04.15
706
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

そうめん100g オクラ もずく モロヘイヤ そうめんつゆ

作り方

そうめんとオクラを茹でてよく冷やし、おくらを切っておく。
モロヘイヤを細かく切って、オクラ、もずくとよく混ぜる。
そうめんを皿に盛って、上記のものを上に乗せ、そうめんつゆをかけて出来上がり。

お料理のポイント

オクラとモロヘイヤのネバネバが夏バテに効く！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.11.29 シカクマメとあさりのバター炒め

シカクマメの栄養と海のエキスで美肌促進

2011.12.13 島野菜のバリエーション

一皿で2度の味を楽しむ

2020.10.13 手が止まらない！ゴーヤと豚肉のボール揚げ

ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト

2011.03.01 パパイヤと小豆と昆布の煮物

宮古を代表する郷土料理