ゴーヤーのンブサー [ID:191]

ゴーヤーのンブサー
2179

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ゴーヤー 200g
豚三枚肉 75g
豆腐 1/4丁
だし汁 1カップ
赤味噌 大さじ2 1/2
削り節 適量

作りかた

1

豚三枚肉は丸ごと茹でて、食べよい大きさに切ります。ゴーヤは種を取り 2cm厚さの斜め大切りにする。

2

鍋に豚だしを入れ、赤味噌を溶き入れゴーヤーを加えて火にかける。

3

煮立ってきたら豚三枚肉と豆腐をちぎって入れ、中火で煮る。

4

ゴーヤーが柔らかくなったら火を止める。途中削り節を入れて混ぜ合わせ、味をととのえる。

お料理のポイント

ンブシー、ンブサーとは豆腐や豚肉を味噌とだし汁で味付けする煮込み料理。

同様の食材を使った別レシピ

美瓜と揚げ豆腐の肉味噌あえ

美瓜と揚げ豆腐の肉味噌あえ

ご飯のおかずにこれ一品

TAMAKIII
TAMAKIII
  • 54
  • 0
  • 0
パパイヤの梅醤油和え

パパイヤの梅醤油和え

シャキシャキパパイヤに梅の酸味が絡みあう

ANMAR/ホクガン
ANMAR/ホクガン
  • 543
  • 1
  • 1
にがなの白和え

にがなの白和え

おきレシ
おきレシ
  • 1078
  • 0
  • 0