レシピを投稿する
2011.07.25

スパムとほうれん草の白あえ

スパムとほうれん草の白あえ

素材の味を活かしたあえもの

2011.07.25
436
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

スパム 1/4缶(細切り)
ほうれん草 1/2束
木綿豆腐 170g
白ごま 適量
■A
ピーナッツバター 大さじ2
白味噌 小さじ2
砂糖 小さじ1
少々

作り方

フライパンでスパムを軽く炒めさます。ほうれん草はゆでて3cm長さに切る。 ビニールにAを入れ、混ぜ合わせたら豆腐を加えしっかり混ぜ、ほうれん草とスパムを加えざっくりからめたら器に盛り、ごまを散らす。

同じ食材のレシピ

2014.08.26 ナーベーラーンブシーのキッシュ

ナーベーラーンブーシーの洋風キッシュ!

2014.11.21 サツマイモごはん

おきレシ33号掲載レシピ

2012.08.03 * ヘルシー❤ ゴーヤーのGスムージー♪

苦みがなくて美味しいGスムージーです♪

2014.05.07 さんまの梅煮

梅干しで減塩高価の煮物