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- スパムとほうれん草の白あえ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパム | 1/4缶(細切り) |
|---|---|
| ほうれん草 | 1/2束 |
| 木綿豆腐 | 170g |
| 白ごま | 適量 |
| ■A | |
| ピーナッツバター | 大さじ2 |
| 白味噌 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
作り方
フライパンでスパムを軽く炒めさます。ほうれん草はゆでて3cm長さに切る。
ビニールにAを入れ、混ぜ合わせたら豆腐を加えしっかり混ぜ、ほうれん草とスパムを加えざっくりからめたら器に盛り、ごまを散らす。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| スパム | 1/4缶(細切り) |
|---|---|
| ほうれん草 | 1/2束 |
| 木綿豆腐 | 170g |
| 白ごま | 適量 |
| ■A | |
| ピーナッツバター | 大さじ2 |
| 白味噌 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
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