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2011.07.25

スパムとパパイヤ炒め

スパムとパパイヤ炒め

パパイヤの酵素が ダイエット効果に?!

2011.07.25
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カロリー: — Kcal

材料 2人分

スパム 1/3缶(細切り)
パパイヤ 1/2個(千切り)
ねぎ 適量
塩・しょうゆ 各適量
だし汁 50cc
七味唐辛子 適量

作り方

フライパンに油を熱しスパムを炒め、パパイヤを加え炒めあわせたら、だし汁を入れ蓋をし、弱火で汁気がなくなるまで煮る。塩、しょうゆで味付けし、仕上げに七味唐辛子をかける。

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