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- もずくを使ったレシピ / にんじんを使ったレシピ
- スパムのヒラヤーチー
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| スパム | 1/3缶(短冊切り) |
|---|---|
| ニラ | 1/4束(3cm長さに切る) |
| もずく | 40g(塩抜きしてざく切り) |
| コーンの缶詰 | 大さじ3 |
| にんじん | 少量(千切り) |
| サラダ油 | 大さじ1と1/2 |
| チリソース | 適量 |
| ■衣 | |
| 小麦粉 | 80g |
| 卵 | 1個 |
| 水 | カップ1/3 |
| 塩 | 小さじ2/3 |
作り方
衣の中に具材を入れ混ぜる。
油を熱したフライパンに1.を流し、両面を焼いて火をとおす。
お皿に盛り、お好みでチリソースをかける。
お料理のポイント
1枚の生地に4等分で違うスパムをトッピングすると、4倍おいしい。
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まーさんレポート
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