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2011.07.25

ビーンリーフとセーイカのサラダ

ビーンリーフとセーイカのサラダ

簡単レシピ

2011.07.25
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

セーイカボイル 100g
ビーンリーフ 50g
レタス 1/4玉
市販のゴマドレッシング 適量

作り方

ビーンリーフはたっぷりのお湯に塩をいれて茹でます。
レタスは水でよく洗い、セーイカのボイルは一口大に切ります。それぞれを器に盛り、好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

お料理のポイント

ビーンリーフは大豆の若葉で、沖縄で栽培されていますよ。

まーさんレポート

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レタス

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