レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.25

ビーンリーフとセーイカのキムチ炒め

ビーンリーフとセーイカのキムチ炒め

簡単簡単

2011.07.25
634
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

セーイカ 100g
ビーンリーフ 40g
キムチ 100g
塩・こしょう 少々
キャノーラ油 少々

作り方

ビーンリーフは塩茹でにしておきます。
フライパンにキャノーラ油を引き、セーイカとビーンリーフを炒めます。
キムチを入れます。
よく炒めてから、味を整えます。
皿に盛ります。

お料理のポイント

キムチで豆の青臭さがなくなりますよ。そんなにクセはありませんが・・・。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.01.25 野菜たっぷり美瓜スープチャーハン

美と健康レシピのチャーハンです

2014.08.26 ゴーヤの肉詰め酢豚風

ゴーヤを酢豚風にアレンジ！

2014.08.29 ゴーヤーとマグロde白だしサラダ

ビタミンたっぷりサッパリサラダです

2013.12.10 基本のポテトサラダ

こどもから大人まで大好きポテトサラダ