- レシピを探す
- ゴーヤーを使ったレシピ
- 家のゴーヤーちゃんぷるー
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人前）
| ゴーヤー | 半分個 |
|---|---|
| 鰹節 | 小袋 |
| 溶き卵 | 2個 |
| 竹輪 | 五本 |
| さつま揚げ | 二枚 |
| 合挽き肉 | 100g |
| ■塩調味料 | |
| 塩 | 大匙一杯 |
| 酒 | 大匙一杯 |
| 醤油 | 少量 |
| 昆布茶 | 少量 |
作り方
1具材を切る。
ゴーヤーと竹輪、薩摩揚げを一口大にする。
2炒める。
フライパンで具材を炒める。調味料を加える。
お料理のポイント
タコス風スナックを添えました。挽肉のお供に頂けます。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
酒の肴に良さそうですね。
タコス味のスナックを添えているところが
たまらないです!!
タコススナックを砕いて、一緒に食べるのも良いかもですね＾＾
コメントするにはログインが必要です