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2011.08.23

おはよう!ナーベーラートースト

おはよう!ナーベーラートースト

肉みそと相性ぴったり♪にっこり朝ごはん!

2011.08.23
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

食パン(6枚切) 4枚
ナーベーラー 1本
ピザチーズ 60g
ゴーヤー 適宜
赤ピーマン 適宜
■肉みそソース
豚ひき肉 150g
たまねぎみじん切り 1/2個分
にんにくみじん切り 小さじ1
しょうがみじん切り 小さじ1
みそ 大さじ1
片栗粉 小さじ2
小さじ1

作り方

1ナーベーラーと人生初対面!

都内でナーベーラーが販売されていたので思わず購入。前回の肉みそピザの改訂版にチャレンジです。よく洗って厚さ5ミリの輪切りにしておきます。

2肉みそソースを作ります(1)

耐熱ボウルに豚ひき肉~しょうがみじん切りまでの材料を入れ、よく混ぜてラップをして電子レンジ500wで2分加熱します。

3肉みそソースを作ります(2)

みそを加えてよく混ぜ、再びラップをして電子レンジ500wで2分加熱します。熱いうちに水溶き片栗粉を加えてよく混ぜ、粗熱をとっておきます。※器が熱いので十分注意して下さい。

4トッピングしましょう

食パンに肉みそソースを塗り、ナーベーラーを敷き詰めていきます。ピザチーズを散らしたら、その上からお好みの島ヤサイで飾りつけをしましょう。※今回はゴーヤーと赤ピーマンでにっこりと♪

5焼きます

250℃のオーブンで8分ほど焼きます。ほどよい焼き色がついたらでき上がりです。

お料理のポイント

1品でヤサイがたっぷりとれるバランス朝ごはんです!トーストすることで、ナーベーラーがしっとりやわらかくなり肉みそとよく合います。こんな笑顔が待ってたら早起きが楽しくなっちゃいますね♪

コメント

これは子供と一緒に作ったら楽しそうですね。休日とかのランチにいいかも!

かわいい♪いろんな島ヤサイでいろんな表情が作れそうですね!

いさきさんこんにちは。
栄養満点ですね!
子供達が喜ぶ朝ごはんですね~♪「おはよう!ナーベーラートースト」で、元気に出かけられます!!

ピザが顔になっている~★
とっても可愛いです。
ナーベーラーアレンジレシピですね^^

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