トビイカ・もずく天ぷら [ID:24]

トビイカ・もずく天ぷら

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal
491

材料 2人分

もずく(塩抜きしたもの) 50g
1個
100ml
トビイカ 50g
ニラ(ねぎ) 少々
人参 1/3本
小麦粉 適宜
揚げ油 適量

作りかた

1

塩抜きにしたもずくを適当に切り、ざるにあげて水気を切る。トビイカはみじん切り、人参は千切りにしておく。

2

ボールに卵を割りほぐし、水を加えてよく混ぜ合わせておく。

3

2.のボールに小麦粉と 1.の材料を加えてさっくりと混ぜ合わせる。

4

揚げ鍋に油を熱し 3.をかき揚げ風にまとめて揚げる。

お料理のポイント

揚げすぎないように 180度の油でさっと揚げるとよい。

同様の食材を使った別レシピ

ハンダマのコールスロー

ハンダマのコールスロー

ポリフェノール入り健康サラダ!

あんこママ
あんこママ
  • 610
  • 1
  • 1
スパムと島にんじんのきんぴら風炒め

スパムと島にんじんのきんぴら風炒め

簡単にできます もう一品欲しいときに

沖縄ホーメル
沖縄ホーメル
  • 449
  • 1
  • 0