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- トロピカルサラダ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2）
| ゴーヤー | 1/4本 |
|---|---|
| カボチャ | 1/ |
| アロエ | 10センチ |
| サニーレタス | 1/4個 |
| ■ドレッシング | |
| パッションフルーツ | 1個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2〜 |
作り方
1下準備1
カボチャは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまでレンチン!
2下準備2
アロエは皮を剥き、5分くらい茹でる。
レタスは食べやすい大きさに切る。
3ドレッシング
パッションフルーツは半分に切り、中身を取り出す。
オイルと塩と一緒に混ぜ合せる。
4盛り付ける
サラダの材料を器に盛りつけ、ドレッシングを添える。
食べる時にドレッシングをかける。
お料理のポイント
パッションフルーツの皮にドレッシングを入れ、気分を盛り上げてみました。
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まーさんレポート
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コメント
写真が超きれいです☆
>apicoさん
ありがとうございます〜!
料理も美味しそうですね!!おされ～☆
うちの親父がパッション農家なので、パッションの時期に試してみます。
手作りドレッシングに興味があります♪
パッションフルーツを使うのですね☆
自然派なドレッシングでカラダにも良さそうです＾＾
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