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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.08.31

オクラのおひたし　トマトドレッシング

オクラのおひたし　トマトドレッシング

オクラとトマトの相性ばっちり

2011.08.31
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２人分）

おくら 100g
プチトマト 8個
玉ねぎのみじん切り 20g
ポン酢しょうゆ 大さじ4
ごま油 小さじ1

作り方

1下ごしらえ

プチトマトは食べやすい大きさに切る。おくらは塩大さじ1をいれた湯でさっとゆでて斜めに切る。

2仕上げ

ボールにポン酢しょうゆとごま油と玉ねぎをいれ、おくらとトマトを入れて混ぜてできあがり。

まーさんレポート

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おくら

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