洋風ずし [ID:275]

洋風ずし
39

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ご飯 2カップ
海苔 2枚
梅干 6個
キュウリ 1本
ハム 2枚

作りかた

1

梅干はつぶしておく。キュウリは縦割りに 4~ 6等分する。ハムはキュウリと同様の大きさに切り、油でさっと炒める。

2

巻き海苔は使う前に火であぶる。アルミホイルはのり幅より少し大きめに切っておく。

3

海苔の上に 7分目程度にごはんを広げ、中央に具をおき、巻きすしの要領でふんわりと巻く。

4

巻いたものを半分に切り、それぞれにアルミホイルであめ玉のように両端をねじる。中央から斜めに包丁を入れる。

同様の食材を使った別レシピ

チキンごま味噌ロール

チキンごま味噌ロール

栄養満点メニュー♪

北谷町食改
北谷町食改
  • 198
  • 2
  • 0
かつおライス

かつおライス

旬のかつおを使ってヘルシータコライス風

しましま
しましま
  • 153
  • 0
  • 0
冷やしジャージャーもずく

冷やしジャージャーもずく

甘辛肉味噌とモズクがマッチして食欲増進!

ちゅらまま
ちゅらまま
  • 188
  • 5
  • 0