きのこたっぷりのエビチリです
火が通りすぎるとエビがかたくなってしまうので手早く調理してください。
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ハンダマはカロチンが豊富
ピーマンが美味しい季節に大胆カットでね。
さっぱり味で野菜がたっぷり食べられる
鮭ともずくのスナック
まーさんレポート
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