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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.06.28

大根葉としゃけとちりめんじゃこの混ぜご飯

大根葉としゃけとちりめんじゃこの混ぜご飯

大根の葉は美肌食♪

2016.06.28
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （8人分）

ご飯 5合
塩鮭 3切れ
ちりめんじゃこ（小パック） ２パック
大根葉 1束

作り方

大根葉をみじん切りにし、塩もみして10分ほど置く
お湯をくぐらせて、さっと火を通す。水気をよく絞る
塩鮭を焼き、手でほぐす（鮭フレークでもOK）
ボウルにご飯をとり、すべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる

まーさんレポート

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