スタミナ豚玉丼 [ID:3567]

スタミナ豚玉丼
2036

男の料理教室で作りました

北谷町食改

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 5人分

豚肉 300g
糸こんにゃく 1玉
たまねぎ 1玉
しょうが 1片
卵黄 5個
ねぎ 2本
一味唐辛子 少々
■合わせ調味料
醤油 大さじ6
みりん 大さじ4
砂糖 大さじ2
大さじ4

作りかた

1

フライパンで豚こま肉、玉ねぎを炒めます。

2

糸こんにゃく、合わせ調味料も入れ火にかけます。強火で煮詰めていき汁気がなくなったら火を止め丼にもったご飯の上に盛り付けます。

3

真ん中に卵黄を落とし、上からねぎ、一味をふりかけて出来上がり♪

お料理のポイント

糸こんにゃくでボリュームアップ☆トッピングでいろどりきれいに♪

コメント

サイコーです。
ガツガツ食べたい一品ですね!!

ペリーコロ
ペリーコロ

玉ねぎトロトロで、豚肉にも味がしみてて
美味しそうですねぇ。
糸こんにゃくを使うと、いっぱい食べても
カロリーが気にならなさそうですね~。

hachi
hachi

>hachiさん

ありがとうございます。糸こんにゃくでボリュームアップです★

北谷町食改
北谷町食改

>ペリーコロさん

ありがとうございます。卵が食欲をそそります。

北谷町食改
北谷町食改

同様の食材を使った別レシピ

紅芋と豚肉のコロッケ 島人参おろしソース

紅芋と豚肉のコロッケ 島人参おろしソース

紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに

かめんちゅ
かめんちゅ
  • 138
  • 0
  • 0
大物ガーラの煮つけ

大物ガーラの煮つけ

お魚に大根をつける事で肺を潤す

  • 52
  • 0
  • 0
濃厚オムハヤシ

濃厚オムハヤシ

おきレシ34号掲載レシピ

S&B
S&B
  • 56
  • 0
  • 0
あんかけ白菜

あんかけ白菜

おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン

キッコーマン
キッコーマン
  • 154
  • 0
  • 0