栄養満点レシピ♪
一人分 エネルギー:302kcal 脂質:14.5g 塩分:2g
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水きりヨーグルトと黒糖でカロリーダウン。
黒糖のコクをいかしたキンピラ♪副菜でもおやつでも♪
おきレシ15号掲載レシピ
小骨の多いムロアジたたきだと気にならない
まーさんレポート
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