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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.05.18

ハンダマの和え物

ハンダマの和え物

ツナ缶とハンダマの相性がぴったりです！

2012.05.18
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

ハンダマ 1束
ツナ缶 1個
醤油 小さじ2
すし酢 小さじ1

作り方

ハンダマを手でちぎって、キレイに洗う。
たっぷりのお湯で軽くゆで、水気をとる。
ツナ、醤油、すし酢で和える。

お料理のポイント

お酢を使うことで味がすっきりまとまります！

まーさんレポート

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ハンダマ

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