レシピを投稿する
2012.06.15

七夕そうめん

七夕そうめん

彩りキレイ切ったオクラを星に見立てました

2012.06.15
802
1
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

そうめん 8束
きゅうり 1本
かに風味かまぼこ 4本
錦糸卵 2個分
にんじん 少々
鶏ささみ 2本
オクラ 1本
ミツカン 追いがつお®つゆ2倍 1カップ
1カップ
<薬味>
しょうが おろし
長ねぎ(小口切り) 適量

作り方

鶏ささみは筋を取り、ミツカン料理酒(分量外)大さじ1をかけ、ラップ等をして3分程度レンジにかける。粗熱が取れたら、細かく割いておく。
器に茹でたそうめん、千切りしたきゅり・細かく裂いたかに風味かまぼこ。千切りにしたにんじん・錦糸卵・オクラなどを彩りよく盛り付ける。
しょうがと長ねぎの<薬味>を添え、薄めたつゆをかけていただく。

同じ食材のレシピ

2014.08.10 ゴーヤーの三色チーズ春巻き

緑、赤、黄色が綺麗な春巻きです。

2012.08.07 丸ごとゴーヤコロッケ

ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。

2014.05.13 あったかもずくヌードル

食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ

2011.09.11 ナーベーラーとオクラのそーみん汁

この時期に多いソーメンを使って☆