トマトの恵みに「モーウイ」をプラス!
お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。
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ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
カレーの付け合せにもおすすめ!
レンジで簡単!冷やして食べて夏の定番に!
簡単・栄養たっぷりの朝食
まーさんレポート
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