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- シリアルプルーンヨーグルト
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （１分）
| ヨーグルト | 150g |
|---|---|
| コーンフレーク | 30g |
| ポッカプルーン(実) | 3粒(約30g) |
| バナナ | 1/4本 |
作り方
プルーン実は4つに、バナナは一口大に切る
食べる直前に、ヨーグルト、コーンフレーク、1.を混ぜ合わせてできあがり
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| ヨーグルト | 150g |
|---|---|
| コーンフレーク | 30g |
| ポッカプルーン(実) | 3粒(約30g) |
| バナナ | 1/4本 |
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まーさんレポート
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