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- にがなの白和え
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| にがな | 120g |
|---|---|
| 白ゴマ | 大さじ1 |
| ■和え衣 | |
| 豆腐 | 60g |
| ピーナッツ | 20g |
| 砂糖 | 15g |
| 味噌 | 20g |
| 酢 | 少々 |
作り方
にがなは千切りに切る。
豆腐は布巾で絞り、すり鉢ですりつぶし、ピーナッツ、砂糖、味噌、酢を混ぜ合わせる。
にがなを 2.の材料で和える。
器に盛り付け、ごまをまぶす。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| にがな | 120g |
|---|---|
| 白ゴマ | 大さじ1 |
| ■和え衣 | |
| 豆腐 | 60g |
| ピーナッツ | 20g |
| 砂糖 | 15g |
| 味噌 | 20g |
| 酢 | 少々 |
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