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2012.07.25

ゴーヤー天バーガー

ゴーヤー天バーガー

ゴーヤーのかき揚げをバンズに!

2012.07.25
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ゴーヤースライス 60g
玉葱スライス 40g
豚バラスライス 40g
桜海老 おおさじ1
天ぷら粉 適量
たまごM 2個
トマト 2枚
レタス 2枚
バンズ 2個
ソース 適量
マヨネーズ 適量
諸胡椒 少々

作り方

1野菜を用意

トマト、れたすをきる

2目玉焼きを焼く

目玉焼きを焼き塩胡椒する。

3ゴーヤーかき揚げをつくる。

かき揚げの材料を混ぜ170度位の油で揚げる

4バンズを焼く

バンズをトースターで焼く

5盛り付ける

バンズ、レタストマト、マヨネーズ、目玉焼き、ゴーヤー天、ソースをかける

お料理のポイント

ゴーヤーのわたはきれいにとること!にがいので。天ぷらはからっとよく揚げる

コメント

ゴーヤーにかき揚げを合わせるのですね (´∀`ノ)ノ
素敵な、アイディアレシピですね~。

むかごパパさん、ハンバーガーはナイスアイディア!

見た目ジャンクフードですが
健康にいいバーガーですね。
食べてみたいです。

Kam

ナイスなバーガーですね!
ファーストフード店にぜひ、新商品として
出してもらいたいくらい素敵なメニューです!

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