レシピを投稿する
2012.08.02

冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

夏バテしても食べられる

2012.08.02
468
0
16
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

ゴーヤ 二分の1
シブイ 50㌘
大根 50㌘
ソーメン 90㌘
かつおだし 50cc
しようゆ 5cc
みりん 5cc

作り方

ゴーヤを半分に切り種を取りスライスと棒じょうに切る。スライスしたゴーヤを1回湯がいて冷やす。棒じょうに切ったゴーヤは塩をふり、10分ぐらいおく。
シブイ、大根もスライスし1回かつおだしで湯がく。柔らかくなったら冷ましスライスゴーヤを入れミキサーで混ぜる。全部混ぜたらみりん、しょうゆを入れて冷やす。
そうめんをてひ2分湯がき冷やす。

同じ食材のレシピ

2013.10.31 甘辛絶妙!皆の好物カレーのライスコロッケ

残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪

2012.04.17 さっぱりヨーグルトソースサラダ

エビとオーロラソースがマッチしてます。

2016.01.17 マグロハンバーグの野菜リング焼き

シーチキンとチキンのコラボハンバーグ

2011.09.24 もずくの冷やし中華風

夏にピッタリの美味しい一品です!