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- にんにくを使ったレシピ / 島人参ピューレを使ったレシピ
- 島人参スパゲティー
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| スパゲティー | 200g |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ2 |
| にんにく | 1.5片 |
| 帆立貝 | 2個 |
| 島人参ピューレ | 大さじ5 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| しその葉 | 適量 |
作り方
スパゲティーは茹でておく。
サラダ油で、にんにく・帆立貝・スパゲティーを炒め、島人参ピューレをからめて塩・こしょうで味を整える。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| スパゲティー | 200g |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ2 |
| にんにく | 1.5片 |
| 帆立貝 | 2個 |
| 島人参ピューレ | 大さじ5 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| しその葉 | 適量 |
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