| 調理時間: | — |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 紅いも | 2カップ |
|---|---|
| 干しぶどう | 1/2カップ |
| シナモン | 大さじ1 |
| 小麦粉 | 2 1/4カップ |
| ベーキングパウダー | 大さじ1/2 |
| 牛乳 | 2/3カップ |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 卵 | 2~3個 |
| ザラメ | 1 1/2カップ |
| バニラエッセンス | 少々 |
| 塩 | ひとつまみ |
| 植物油 | 50ml |
ナッツをくだいて入れてもよい。
食材データベース(外部リンク)シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。
まーさんレポート
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