簡単健康ゴーヤなっとう丼 [ID:4298]

簡単健康ゴーヤなっとう丼
227

簡単で栄養豊富

たーつ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 1人前

ゴーヤ 10g
市販のなっとう 1パック
クリームチーズ 4g
ご飯 150g
青ネギ 1g
刻みのり 1g

作りかた

1

ゴーヤを刻む

ゴーヤを細かく刻みます

2

クリームチーズをカットする

クリームチーズは1cmのサイコロ状にカットする

3

カットした材料と納豆を混ぜる

なっとうにカットしたものを入れて糸引くまで混ぜる

4

盛り付ける

ご飯に盛り付けて刻みネギ、刻み海苔を添えて完成

お料理のポイント

簡単に美味しく食べれて健康にも抜群!

コメント

忙しい、朝にありがたいレシピですね~。
クリームチーズと納豆☆
おいしそうですっ (=・ω・=)o

hachi
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