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- 簡単健康ゴーヤなっとう丼
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人前）
| ゴーヤ | 10g |
|---|---|
| 市販のなっとう | 1パック |
| クリームチーズ | 4g |
| ご飯 | 150g |
| 青ネギ | 1g |
| 刻みのり | 1g |
作り方
1ゴーヤを刻む
ゴーヤを細かく刻みます
2クリームチーズをカットする
クリームチーズは1cmのサイコロ状にカットする
3カットした材料と納豆を混ぜる
なっとうにカットしたものを入れて糸引くまで混ぜる
4盛り付ける
ご飯に盛り付けて刻みネギ、刻み海苔を添えて完成
お料理のポイント
簡単に美味しく食べれて健康にも抜群！
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まーさんレポート
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コメント
忙しい、朝にありがたいレシピですね～。
クリームチーズと納豆☆
おいしそうですっ (=・ω・=)o
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