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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.04

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

ゴーヤのツナサラダゆかり入り

いつものゴーヤサラダにゆかり!

2012.08.04
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人）

ゴーヤ 1/2本
ツナ 1かん
マヨネーズ 適量
塩 適量
ゆかり こさじ2

作り方

1切る

ゴーヤを薄切りにして塩を振ってしばらくおき、水気を切る

2ツナにマヨを混ぜる

ツナにマヨネーズを混ぜる

3合わせる

ゴーヤとツナを混ぜ、ゆかりを加えてざっと混ぜる。

お料理のポイント

ゆかりの酸味がさわやかです

まーさんレポート

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コメント

ゆかりは買いました!あとはゴーヤだ♪

ひらりん♪

想像しただけで美味しそう
ゆかり合いそうですね

Kam

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ゴーヤ ツナ

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