レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.07

ゴーヤのタコライス詰め

ゴーヤのタコライス詰め

簡単で美味しい!!

2012.08.07
520
0
18
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

ゴーヤー 50g
チリパウダー&カエンペッパー 各10g
玉ねぎ&セロリ&人参 各50g
豚ミンチ 100g
小麦粉&卵&パン粉 適量

作り方

ゴーヤーは3センチの太さで輪切りにカットし、10分間塩水に浸しておく

2タコシートを作る

玉ねぎ、セロリ、人参と豚ミンチは、別々で炒めておく、 別々に炒めたものを混ぜ合わせ、そこにチリパウダー&カエンペッパー&ケチャップで味を整える。 そこに白米を混ぜ合わせておく
塩水につけていたゴーヤーに、手順2の具材を詰め、 小麦粉→卵→パン粉をつけ、油でキツネ色になるまで揚げれば完成です。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

タコシートって何ですかあ?

ぽたぽた焼

ちょっとレシピがかぶってます。でも、僕のより手が込んでるな〜。

ソムリエH

ごはんも入って、大満足な一品ですね～。
とっても、美味しそうです☆

hachi

美味しそうー♪
白米も入っていてパン粉で上げるんですねー
お弁当にしたいです！

おきレシ

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー 豚ミンチ

同じ食材のレシピ

2017.02.19 豆腐バーグとグルクンのスパイスソース添え

和食とスパイス料理のコラボ

2014.09.01 GYTKG ～ゴーヤー卵かけご飯～

誰でも簡単に作れるお手軽レシピ

2016.01.07 シチューマチと島野菜の薬膳ポトフ

シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理

2017.03.09 揚げ出しジーマミー豆腐

高温で調理することで新たな食感が！