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407
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
冷やご飯
480g
オクラ
8本
挽き割り納豆
0.5pc
トマトソース(市販のもので良い)
大さじ1
黄パプリカ
10g
イタリアンパセリ(パセリ)
少々
ブイヨン(水と顆粒のチキンブイヨンで良い)
240~300cc
塩
少々
粉チーズ
適量
バター(マーガリン)
適量
胡椒
少々
作り方
オクラを縦半分に切って、塩、胡椒し、フライパンで焼き、食べやすい大きさにカットする。
納豆はざるにあけ水でさっと洗う。
黄パプリカは3mm角のさいの目にカット。イタリアンパセリは軽く刻んでおく。
鍋(フライパン)にブイヨンを沸かし、塩少々を加え、あらかじめレンジで温めておいた冷やご飯を加える。
オクラ、納豆、トマトソース、黄パプリカ、イタリアンパセリを加え、バター、粉チーズ、胡椒、塩を加え混ぜ、味を調える。
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