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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.08.15

シリアルプルーンヨーグルト

シリアルプルーンヨーグルト

簡単・栄養たっぷりの朝食

2012.08.15
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （１分）

ヨーグルト 150g
コーンフレーク 30g
ポッカプルーン(実) 3粒(約30g)
バナナ 1/4本

作り方

プルーン実は4つに、バナナは一口大に切る
食べる直前に、ヨーグルト、コーンフレーク、1.を混ぜ合わせてできあがり

まーさんレポート

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バナナ

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