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しましま
2012.08.18
3297
1
0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
４人分
）
米
3カップ
豚細切れ
100g
人参
1/2本
乾燥ひじき
5g
麺つゆ
1カップ
水
3カップ
作り方
米は、洗ってざるに揚げて30分おく。ひじきは、水でもどす人参は、粗みじん切りにし、肉は小さく切る
鍋に米と麺つゆ・水を入れてその上に具材をのせる
炊飯器にセットして炊く
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