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秋鮭のピタカ
2012.09.19
秋鮭のピタカ
手軽で簡単料理！！
しましま
2012.09.19
420
0
0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
４人分
）
秋鮭
３切
塩・こしょう
適量
小麦粉
適量
パセリのみじん切り
大さじ１
卵
１個
油
大さじ２
作り方
1
手順１
秋鮭は４等分し軽く塩・こしょうする。卵を割りほぐして、パセリのみじん切りを混ぜる
2
手順２
手順１の鮭に小麦粉をまぶし卵液にくぐらせ油を入れ、中火で熱したフライパンで両面焼く
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