レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.09.20

まぐろカツ

まぐろカツ

お弁当にもぴったりの一品

2012.09.20
869
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

まぐろ ２さく
ベビーリーフ 少々
塩・こしょう 少々
小麦粉 適量
パン粉 適量
卵 1個
揚げ油 適量
ぽんジュレTM香りゆず 適量

作り方

1手順１

卵はボウルによく溶いておく。小麦粉とパン粉は別の器に広げておく。

2手順２

まぐろは表面の水分をとり、２センチほどのあつさに切り、塩こしょうをまんべんなくふる。

3手順３

全体に小麦粉をまぶし、卵にくぐらせパン粉をまんべんなくふる。

4手順４

１７０度に熱した油でよく揚げ、ミツカン「ぽんジュレTM香りゆず」をかけて出来上がり。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

まぐろ

同じ食材のレシピ

2012.08.03 ゴーヤの味噌マヨガーリック

子供でも食べやすいように作ってみました♪

2013.04.10 県産野菜が入った豆腐チャンプルースープ

野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで

2012.01.10 スヌイ（もずく）のあったか雑炊

フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊

2013.09.02 ゴーヤーと田芋のファッション

子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったり