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まぐろのレシピ

2012.12.07 マグロの竜田揚げ

簡単♪さくっとジューシー^^

2011.04.07 まぐろジャーキー

酒のつまみとしても人気の高い一品。

2012.11.19 マグロのタルタル バケットのせ

パーティーなどおもてなしメニューとしても

2011.08.25 イカとマグロのタルタル~アセロラジュレ~

簡単にできるおしゃれな前菜

2011.07.20 カジキマグロの茄子・トマトチーズ焼き

ひと手間加えて、おうちでレストラン

2012.12.23 海ぶどうの生春巻き

簡単メニューで豪華にプチプチ。。。

2016.01.28 ナーベーラーとツナのさっと煮

料理できないけどナーベーラーが食べたい時

2012.12.07 シー・パンケーキ

お食事として食べられるパンケーキです♪

2013.01.07 アヒ・ポキ丼~サルサ添え~

パクパクいけるさっぱりとした丼ものです

2016.01.24 マグロのムニエルイタリアンレモンソース添

マグロのムニエルをレモンソースでさっぱり

2012.11.08 生姜でぽかぽかカジキ飯

生姜とカジキをたっぷり使った炊き込みご飯

2012.07.13 野菜とマグロのスープ

夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ

2014.12.18 マグロのカルパッチョ(トマト)

おきレシブック掲載レシピ

2013.11.29 冬瓜と栄養たっぷりおもてなし酢味噌和え

野菜もたっぷりカラフルな酢味噌あえ♪おもてなしの1品に喜ばれます♪