もずくと野菜がたっぷり食べられる
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
簡単にマグロとカリフラワースープができる
衣は薄くソースはたっぷりと！
簡単でボリューム満点！
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼
残った刺身でアーサ汁
おきレシ30号掲載レシピ
栄養満点。体も温まるほっこりした味
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
パサパサ感をソースが喉越しよくします
主人の晩酌のおともに。
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
