レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.01.20

メカジキのニラソースかけ

メカジキのニラソースかけ

パサパサ感をソースが喉越しよくします

2016.01.20
506
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

カジキ 60g
ニラ 20g
ニンニク 1g
しょうが 1g
しょうゆ 2g
酢 5g
砂糖 2g
ゴマ 3g
ゴマ油 2g
片栗粉 2
みりん 2
のり 0.2g
だし汁 15g

作り方

1手順1

かじきとつるむらさきはゆでて、水を切る。

2手順2

ニンニクとしょうがはすっておく。

3手順3

フライパンにのり以外の材料を煮込む。しんなりしてきたら、片栗粉をいれとろみ付けする。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

カジキ ニンニク

同じ食材のレシピ

2015.11.30 シーチキン塩ちゃんこ鍋

おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも

2014.02.28 おしゃれに変身 えびちゃん3

車海老を全部おいしくいただいちゃお～

2015.06.12 南国デトックスウォーター！

簡単で大注目デトックスウォター

2013.02.06 沖縄好きのための黒糖さんぴん茶ゼリー

さんぴん茶と黒糖のゼリーです。