ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
おきレシ28号掲載レシピ
あんだーすーにシークヮーサーの香りを！
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
おきレシ47号掲載レシピ
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
まぐろでヘルシーゆで餃子
ごはんが進むエスニックなマグロ丼です
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。
おきレシ46号掲載 ハロウィン
マグロを使ったレシピ
まぐろそぼろで美味しくDHA補給
春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ！独特な苦みがフライで消えます！ふわっとした甘みもおすすめ
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
